下课铃声刚一打响，教室里立刻响起此起彼伏的起身声。
高三武科班的学生们没有任何多余交谈，三三两两迅速收拾好东西，直奔教学楼后方的武道训练场。
距离武考只剩下一百八十天，每一分每一秒都异常珍贵。没有人敢浪费时间，所有人都在拼命压榨自己的潜力，只为能在那场决定命运的考试中，多一丝胜算。
林辰走在人群的最后面，神色平静，步伐稳定。
换做以前，他会因为内心的自卑与焦虑，下意识避开其他人的目光，尽量缩在不起眼的角落。但现在，他的心境已经彻底不同。
眼底深处藏着波澜不惊的坚定，那是掌握了未来方向的从容。
AI豆包依旧安静地悬浮在他的意识深处，淡蓝色的全息面板极简而冰冷，没有任何多余的动静，像一位沉默而专业的导师，静静等待他的下一步指令。
林辰没有立刻跟大部队一起涌向主训练场，而是不动声色地拐了个弯，走向训练场最边缘、平时几乎没人愿意来的角落。
主训练场人多眼杂，气息混乱，不适合第一次尝试新功法。他需要一个安静、无人打扰的环境，完成《青微淬体诀》的第一次修炼。
这是他重生般的第一步，必须稳，必须准，必须一次成功。
站定之后，林辰缓缓闭上双眼，排除所有杂念，在心底轻声开口。
“AI豆包，开始指导我修炼《青微淬体诀》。”
【指令确认。】
【AI豆包实时指导模式启动。】
【当前目标：完成第一次完整吐纳循环，激活专属气血路线。】
【请调整姿势：双脚与肩同宽，膝盖微屈，不僵不软，脊柱自然竖直，双肩放松下沉。】
林辰依言调整。
仅仅是几个简单的姿势变动，他就立刻感觉到了明显的不同。
以前修炼通用基础淬体诀时，他总是刻意挺抬头，强行摆出标准姿势，结果练不了多久就腰酸背痛，气血滞涩。
而AI豆包指导的姿势，没有丝毫僵硬，完全贴合他身体的自然结构，仿佛这才是他本该站立的姿态。
【姿势调整完毕，准确率97%，符合标准。】
【接下来开始吐纳指导。】
【吸气四秒，鼻吸，轻柔绵长，气息直达小腹；呼气六秒，口呼，缓慢均匀，不留一丝浊气。】
【全程保持腹部起伏，禁止腔强行扩张。】
林辰深吸一口气，严格按照指导执行。
第一息。
他只觉得一股从未有过的清凉气息顺着鼻腔涌入，顺着喉咙缓缓下沉，没有丝毫滞涩，稳稳停留在小腹位置。
以往修炼时，他吸气总是急促又用力，气息只停留在口，不仅无法转化为气血，反而会让口发闷，头晕脑涨。
可这一次，气息温顺得如同溪流，顺畅自然。
呼气。
绵长而平稳，体内一丝沉闷感随着气息排出，身体仿佛轻了几分。
【吐纳节奏正常，气血开始活跃。】
【引导气血沿专属路线运转：小腹起步，沿脊柱两侧缓慢上行，过双肩，经双臂内侧，汇入指尖，再原路返回，完成一周天。】
一股极其细微、温和的气流，在林辰的小腹处缓缓升起。
这是他自身的气血，只是以前一直被错误的功法与姿势压制，无法顺畅运转。而在《青微淬体诀》的引导下，这股气血像是找到了属于自己的轨道，缓缓流动起来。
没有狂暴的冲击，没有剧烈的痛感。
只有温和的滋养。
气血所过之处，原本有些僵硬酸胀的肌肉，泛起一阵细微的麻痒感，那是气血充盈、修复身体细微损伤的表现。
林辰一动不动，全身心投入，严格跟着AI豆包的实时指导，不敢有半分偏差。
一分钟。
五分钟。
十分钟。
当第一遍完整的周天运转结束时，林辰猛地睁开眼睛，一道精芒一闪而逝。
他下意识低头，看向自己手腕上的武道手环。
屏幕微微一亮，刷新出最新的数据。
【姓名：林辰】
【境界：淬体境二重】
【气血值：101】
仅仅一次周天循环，他的气血值，就从96涨到了101！
整整五点气血！
林辰的心脏狠狠一跳，一股难以抑制的激动，瞬间冲上心头。
要知道，在这之前，他苦修一个月，气血能涨个一两点就已经谢天谢地。有时候练错了，气血甚至会不升反降。
可现在，短短十几分钟，五点气血入账。
这就是专属功法的恐怖之处。
100%适配，零浪费，高效率。
【检测到宿主气血提升，效果正常。】
【《青微淬体诀》运转流畅，无冲突、无滞涩，可持续深度修炼。】
【建议：连续运转三个周天，巩固当前成果，冲击淬体二重巅峰。】
林辰深吸一口气，强行压下心中的激动，再次闭上双眼。
他很清楚，一时的提升不算什么，稳定持续的进步，才是真正的强大。
冷静，沉稳，不急不躁。
这是他一贯的性格，也是AI豆包所欣赏的执行力。
第二个周天。
第三个周天。
时间一点点流逝，林辰完全沉浸在修炼之中，对外界的一切动静不闻不问。
他的呼吸越来越平稳，越来越悠长，周身隐隐有淡淡的气血波动散开，虽然微弱，却异常凝练。
不知道过了多久，林辰缓缓吐出一口浊气。
浊气落地，几乎肉眼可见。
他再次看向武道手环。
【气血值：109】
距离上一次查看，又涨了八点。
短短半个多小时，气血一共暴涨13点！
淬体二重中期，直接冲到淬体二重巅峰！
这种速度，若是被班里的其他同学看到，一定会惊得目瞪口呆。
就连班主任周虎那种淬体八重的武者，也绝对无法相信，一个曾经连修炼都练不明白的差生，能有如此恐怖的进步速度。
林辰握紧拳头，能清晰地感受到体内比之前充盈、顺畅数倍的力量。
不是那种虚浮的爆发力，而是扎实、沉稳、可控的力量。
每一寸肌肉，每一道气血，都在自己的掌控之中。
“这就是……正确的修炼。”
林辰在心底轻声感叹。
以前他像一个蒙着眼睛在黑暗中狂奔的人，拼尽全力，却只是在原地打转，甚至撞得头破血流。
而现在，AI豆包为他点亮了一盏灯，照亮了最正确、最适合他的那条路。
【宿主当前状态极佳，肉身活跃度提升。】
【建议：继续修炼，巩固境界，为突破淬体三重做准备。】
【预计：再完成五次周天循环，气血可达到115点，触碰到淬体三重门槛。】
林辰点了点头，没有丝毫懈怠，正要继续修炼。
就在这时，一阵不怀好意的脚步声，从拐角处传来。
“哟，这不是我们班的嘉豪林辰吗？”
“不去好好练你的基础功法，躲在这种破地方，是准备偷懒吗？”
两道身影慢悠悠走了出来，为首的是一个身材壮实、满脸倨傲的男生。
正是之前在教室里嘲笑林辰的孙超。
淬体境四重，在班里属于中上游水平，家境不错，有专门的私教指导，一向看不起林辰这种没背景、没天赋、只会死练的底层学生。
在孙超身后，还跟着一个跟班，同样一脸戏谑地看着林辰。
林辰缓缓睁开眼，目光平静地落在两人身上，没有愤怒，没有烦躁，只有一片淡漠。
“让开。”
他现在只想专心修炼，不想浪费任何时间在无意义的冲突上。
可孙超却像是听到了什么笑话一样，嗤笑一声，上前一步，直接挡住了林辰的去路。
“让开？林辰，你是不是在课堂上吹牛皮吹傻了？”
“还想突破淬体三重，还想通过武考？”
“我看你是修炼练疯了吧！”
孙超上下打量了林辰一眼，眼神中充满了不屑与轻蔑。
在他看来，林辰依旧是那个随手就能拿捏的废物。
他伸手，朝着林辰的肩膀推去。
“给我让开，这种地方，不是你这种废物该待的。”
孙超的动作随意而轻蔑，在他的预料中，林辰一定会像以前一样，踉跄后退，敢怒不敢言。
然而——
就在他的手掌即将碰到林辰肩膀的瞬间。
【AI豆包：实时危险预警。】
【检测到轻微攻击，建议防御方式：重心右移，腰腹轻转，右手轻拨对方小臂，借力卸力，无需反击。】
林辰眼神不变，身体却如同行云流水一般，自然微动。
一移，一转，一拨。
动作轻描淡写，毫无烟火气。
孙超只觉得自己推出去的力道，瞬间落入空处，一股莫名的巧劲顺着手臂传来，让他重心猛地一失。
“呃啊——”
一声闷哼。
孙超整个人踉跄着向前冲了几步，狼狈地扶住墙壁才勉强稳住身形，脸色瞬间涨得通红。
他猛地回头，难以置信地看向林辰。
这还是那个任他拿捏的废物吗？
林辰站在原地，神色依旧平静，仿佛只是做了一件微不足道的小事。
他看都没再看孙超一眼，转身重新面对墙壁，再次闭上双眼，进入修炼状态。
“滚。”
淡淡的一个字，没有任何气势，却带着一股不容打扰的冷漠。
孙超站在原地，脸色一阵青一阵白，眼神怨毒，却莫名不敢再上前。
刚才那一瞬间的诡异感觉，让他心底升起一丝莫名的忌惮。
阳光洒在少年挺拔的背影上。
林辰心神沉寂，再次进入《青微淬体诀》的运转之中。
气血缓缓升腾，境界稳步提升。
属于他的时代，才刚刚开始。